燻鸡蛋吐司的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
腰果:除烦
食材用料
吐司 | 燻鸡丝 |
鸡蛋 | 球状莴苣 |
腰果 |
燻鸡蛋吐司的做法
1.在碗中放入适量燻鸡丝
2.打入一颗蛋,并搅拌,与燻鸡丝均匀混和
3.倒入平底锅中,油煎
4.剥下一片球状莴苣清洗,可撕成条状方便平铺于吐司上
5.烤土司片
6.把食材夹起来,旁边放上5颗腰果,营养早餐完成了!
鸡蛋:护眼明目
腰果:除烦
吐司 | 燻鸡丝 |
鸡蛋 | 球状莴苣 |
腰果 |
1.在碗中放入适量燻鸡丝
2.打入一颗蛋,并搅拌,与燻鸡丝均匀混和
3.倒入平底锅中,油煎
4.剥下一片球状莴苣清洗,可撕成条状方便平铺于吐司上
5.烤土司片
6.把食材夹起来,旁边放上5颗腰果,营养早餐完成了!
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