健康功效

鹌鹑蛋:生肌

食材用料

花朵焗烤饭的做法

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  1.油菜花烫熟、拧干水分、切细，加盐、橄榄油、芝麻调味，拌入白饭。

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  2.装入焗烤碗中、洒起司丝、中心放切半的鹌鹑蛋，旁边为切片的小香肠，烤箱预热180度烤10分钟。