admin 海苔蔬菜烘蛋的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 蔬菜类 | 鸡蛋 |
| 三岛甘松 | 水 |
| 太白粉 | 调味米酒 |
| 鸡粉 | 黑胡椒粉 |
| 香菜末 |
海苔蔬菜烘蛋的做法
1.) 将蛋液材料搅拌均匀备用 (香菜末可用葱花代替)
2) 取煎锅, 热油炒香蔬菜类, 转中火, 倒入蛋液, 表面洒上甘松, 盖上锅盖, 烘3-5分钟
(火侯与时间请依照自家炉火调整)
3) 翻面后, 再煎到表面熟即完成
鸡蛋:护眼明目
| 蔬菜类 | 鸡蛋 |
| 三岛甘松 | 水 |
| 太白粉 | 调味米酒 |
| 鸡粉 | 黑胡椒粉 |
| 香菜末 |
1.) 将蛋液材料搅拌均匀备用 (香菜末可用葱花代替)
2) 取煎锅, 热油炒香蔬菜类, 转中火, 倒入蛋液, 表面洒上甘松, 盖上锅盖, 烘3-5分钟
(火侯与时间请依照自家炉火调整)
3) 翻面后, 再煎到表面熟即完成
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