番茄豆腐汤的做法
健康功效
豆腐:清热泻火
食材用料
牛番茄 | 豆腐 |
蛋 | 青菜.葱末 |
番茄酱 | 盐巴 |
糖 |
番茄豆腐汤的做法
1.起油锅葱爆香后倒入番茄丁翻炒加入适量水煮滚
2.煮滚后倒入豆腐丁及蛋液再煮几分钟
3.最后加入青菜盖上锅盖小火煮2-3分即可 起锅后可加上海苔片增加风味喔
小贴士
加入适量的番茄酱可以提升汤头风味
番茄经加热后可以释放出更多茄红素
豆腐:清热泻火
牛番茄 | 豆腐 |
蛋 | 青菜.葱末 |
番茄酱 | 盐巴 |
糖 |
1.起油锅葱爆香后倒入番茄丁翻炒加入适量水煮滚
2.煮滚后倒入豆腐丁及蛋液再煮几分钟
3.最后加入青菜盖上锅盖小火煮2-3分即可 起锅后可加上海苔片增加风味喔
加入适量的番茄酱可以提升汤头风味
番茄经加热后可以释放出更多茄红素
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