健康功效

鸡翅:保护神经系统

食材用料

脆皮可乐烤鸡翅的做法

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  1.将辣椒、葱、蒜切碎与调味料混合成腌酱。
  与鸡肉放入冰箱腌1~2天入味(酱汁要盖过鸡肉)

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  2.要食用时取出用烤箱或气炸锅烤。
  图为气炸锅160度10分钟，200度3分钟 (一次6支肉鸡鸡翅的时间)

小贴士

1、


2、腌料、烤的时间需依食材大小微调

3、可先尝一下腌酱的咸味来调整盐巴，酱油不用放太多，咸味用盐巴调

4、一次腌多一点，吃不完可放入冷冻