健康功效

蘑菇:活血化瘀

食材用料

茄汁蘑菇肉丸烩饭的做法

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  1.现成肉丸切粒。

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  2.茄酱、番茄、蘑菇、蒜蓉，这些配料不消三分钟便洗净切小件及剁蓉，方便快捷。

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  3.下油爆香蒜蓉、加入番茄略炒，按次序倒入茄酱、蘑菇、肉丸拌匀，加适量盐、糖调味，加盖转中火炆3-5分钟。

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  4.这碟「懒人碟头饭」味道绝不欺场，营养价值远超泡面啊！