马铃薯炒鸡丁的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
马铃薯 | 鸡胸肉 |
红萝卜 | 蒜蓉 |
胡椒粉 | 蚝油 |
黑酱油 | 盐巴 |
食水 |
马铃薯炒鸡丁的做法
1.预备食材,鸡胸切丁,马铃薯去皮切块,《因为之前炒菜冰箱还剩少许鸡骨,所以就一起炒》。鸡胸加入胡椒粉,蒜蓉,盐巴腌制。
2.烧红锅下2匙食油,慢火煎香马铃薯。
3.倒入鸡丁一起炒香。
4.炒香后加入500ml食水,红萝卜片,黑酱油。大火煮滚后,在慢火炖煮至马铃薯软即可。
红萝卜:活血化瘀
马铃薯 | 鸡胸肉 |
红萝卜 | 蒜蓉 |
胡椒粉 | 蚝油 |
黑酱油 | 盐巴 |
食水 |
1.预备食材,鸡胸切丁,马铃薯去皮切块,《因为之前炒菜冰箱还剩少许鸡骨,所以就一起炒》。鸡胸加入胡椒粉,蒜蓉,盐巴腌制。
2.烧红锅下2匙食油,慢火煎香马铃薯。
3.倒入鸡丁一起炒香。
4.炒香后加入500ml食水,红萝卜片,黑酱油。大火煮滚后,在慢火炖煮至马铃薯软即可。
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