admin 香辣羊排的做法
健康功效
洋葱:解毒
食材用料
| 羊小排 | 洋葱 |
| 大蒜 | 九层塔 |
| 酱油 | 乌斯特郡酱油,Worceste |
| 红酒 | 糖 |
| Cayenne 红椒粉 | Rosemerry 迷迭香 |
| 茴香子 Fennel seed | Cumin Powder 孜然 |
| 黑胡椒 |
香辣羊排的做法
1.在Costco买的羊小排稍微沖水后擦干
2.沿着骨头的纹路切断
3.把切好的羊小排放入盘中加入腌料再放置冰箱中30分钟
4.这时准备好香料
5.等待其间切洋葱
6.热锅放入洋葱
7.再把炒软的洋葱放置一旁
8.用炒洋葱的锅子煎羊小排
9.这时放入香料
10.还有大蒜, 等羊排两面煎熟吸汁后, 起锅放置一旁
11.把剩下的腌料倒入锅中, 加番茄酱和九层塔翻炒
12.之后再把热腾腾的酱汁淋在羊排上就可以享用了
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