凉拌黑木耳的做法
健康功效
柠檬:活血化瘀
食材用料
黑木耳 | 柠檬 |
小辣椒 | 蒜头 |
葱 | 盐 |
糖 | 香油 |
凉拌黑木耳的做法
1.葱、辣椒、蒜头切好,柠檬汁挤好备用。
2.黑木耳洗净,水滚川烫约3~5分钟,捞起冰镇、沥干切丝。
3.在将木耳丝、盐、糖、柠檬汁、辣椒、蒜头、香油拌匀,洒上葱花即完成。
小贴士
利用新鲜柠檬汁&果肉,取代一般工研醋,不只可以补充维他命c,还具有果香味。
柠檬:活血化瘀
黑木耳 | 柠檬 |
小辣椒 | 蒜头 |
葱 | 盐 |
糖 | 香油 |
1.葱、辣椒、蒜头切好,柠檬汁挤好备用。
2.黑木耳洗净,水滚川烫约3~5分钟,捞起冰镇、沥干切丝。
3.在将木耳丝、盐、糖、柠檬汁、辣椒、蒜头、香油拌匀,洒上葱花即完成。
利用新鲜柠檬汁&果肉,取代一般工研醋,不只可以补充维他命c,还具有果香味。
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