admin 彩椒苦瓜的做法
健康功效
苦瓜:解毒
青椒:活血化瘀
食材用料
| 苦瓜 | 素火腿 |
| 红甜椒 | 黄甜椒 |
| 青椒 | 美乃滋 |
| 乳玛琳 | 盐、黑胡椒 |
彩椒苦瓜的做法
1.将苦瓜切厚片，去囊，用热水川烫。
2.锅里放美乃滋取代油。然后放入黑胡椒炒香，放入川烫过的苦瓜炒一下，放入素火腿(或海底鸡)拌炒，放少许水下去烧。
3.然后放彩椒以及少许的盐。
4.起锅前拌一下乳玛琳即可。
苦瓜:解毒
青椒:活血化瘀
| 苦瓜 | 素火腿 |
| 红甜椒 | 黄甜椒 |
| 青椒 | 美乃滋 |
| 乳玛琳 | 盐、黑胡椒 |
1.将苦瓜切厚片，去囊，用热水川烫。
2.锅里放美乃滋取代油。然后放入黑胡椒炒香，放入川烫过的苦瓜炒一下，放入素火腿(或海底鸡)拌炒，放少许水下去烧。
3.然后放彩椒以及少许的盐。
4.起锅前拌一下乳玛琳即可。
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