健康功效

红枣:安神

食材用料

韩国高丽人参鸡粥的做法

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  1.先将鸡腿以热水川烫去血水 2.以热水将中药材烫过 3.将所有材料全放入电锅内蒸,内锅的水以可盖过鸡腿肉为主, 这类的糯米粥 稠(水4:米1)稀(水6:米1) 外锅2杯水,设定保温
  起锅前再适量加少许盐巴即可

小贴士

如果要吃爽脆一点的山药,也可以在电锅跳起时丢入,以闷的方式让山药熟也可以