健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

黑芝麻坚果蛋糕的做法

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  1.将鸡蛋蛋白与蛋黄分开 将鸡蛋蛋白与蛋黄分开

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  2.蛋白加入少许白砂糖，再以调理机打发

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  3.再以打发的蛋白倒入松饼粉的粉餬中，蛋黄慢慢的倒入粉餬中，继续打发均匀

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  4.再加入黑芝麻粉均匀搅拌

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  5.取出适量的有机综合坚果

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  6.将芝麻餬倒入蛋糕模型杯中，再放入有机综合坚果

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  7.放入烤箱，先以上下火220度预热5分钟，再将蛋糕杯放入烤箱烤5分钟后，转为180度继续烤8~10分钟即可

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  8.简单几个步骤就完成啰!

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  9.每一口都含着浓浓的芝麻香蛋糕，搭配着健康的坚果，养生又美味~

小贴士

【芝麻功效】:
强化血管的作用。
保护心脏防老作用。
促进发育、预防贫血。
滋补神经润养脑髓。
助消化防溃疡的作用。
*通便防止头发脱落变白。