健康功效

干贝:滋阴
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目

食材用料

港式牛肉粥的做法

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  1.牛五花肉切小块(或小片)，加入少许的酱油与米酒搅拌均匀；红萝卜洗净切丝；青花菜切成适宜入口的大小；青葱切丝或切成葱花；油条切成小段；干贝撕成小块。

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  2.白米洗净后，加入适量的清水，并且将干贝与姜末放入，开大火煮沸后转小火。

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  3.白米开了之后，放入牛肉与红萝卜丝；沸腾时记得用汤瓢姜表面泡沫捞掉。

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  4.当所有米粒都已经完全开了时，将青花菜放入，并且加入适量的盐与少许白胡椒粉调味。

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  5.煮到青花菜都已经完全熟了，倒入蛋汁搅拌均匀。

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  6.最后放入切好的油条，加上葱丝或是葱花，最后洒上少许的黑胡椒粒。