admin 坚果酱凉拌毛豆的做法
健康功效
毛豆:健脾
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 毛豆 | 火锅肉片 |
| 美白菇 | 红萝卜 |
| 海苔酥 | 坚果酱 |
| 盐 |
坚果酱凉拌毛豆的做法
1.毛滚水中加盐川烫毛豆，捞起泡冰水去薄膜，
滚水续烫美白菇、肉片（撕成小片）2.
3.拌上坚果酱、海苔酥
4.胡麻酱另一风味
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毛豆:健脾
红萝卜:活血化瘀
| 毛豆 | 火锅肉片 |
| 美白菇 | 红萝卜 |
| 海苔酥 | 坚果酱 |
| 盐 |
1.毛滚水中加盐川烫毛豆，捞起泡冰水去薄膜，
滚水续烫美白菇、肉片（撕成小片）
2.
3.拌上坚果酱、海苔酥
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