admin 风牛排餐的做法
健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
食材用料
| 牛小排 | 鲜香菇 |
| 玉米笋 | 杏鲍菇 |
| 南瓜片 | 花椰菜 |
| 紫色马铃薯 | 新鲜生菜 |
| 淬酿海带和风酱油露 | 水 |
风牛排餐的做法
1.马铃薯切好后~入气炸锅180度25分
2.青菜、蔬果处理好，开水煮熟
3.热锅后，牛小排下锅两面煎熟
4.水与淬酿海带和风酱油露煮开
5.盘中摆新鲜生菜
6.摆上切好的牛肉片
7.摆上烫好的食材
8.摆上烹饪好的马铃薯
9.最后淋上酱汁~完美的一餐马上上桌
杏鲍菇:活血化瘀
| 牛小排 | 鲜香菇 |
| 玉米笋 | 杏鲍菇 |
| 南瓜片 | 花椰菜 |
| 紫色马铃薯 | 新鲜生菜 |
| 淬酿海带和风酱油露 | 水 |
1.马铃薯切好后~入气炸锅180度25分
2.青菜、蔬果处理好，开水煮熟
3.热锅后，牛小排下锅两面煎熟
4.水与淬酿海带和风酱油露煮开
5.盘中摆新鲜生菜
6.摆上切好的牛肉片
7.摆上烫好的食材
8.摆上烹饪好的马铃薯
9.最后淋上酱汁~完美的一餐马上上桌
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