艾灸多久做一次

艾灸是中医养生的好方法。用于艾条点燃后熏蒸身体某些部位或经络，可补充人体正气，促进血液循环，提高机体抵抗力。那么，艾灸多久做一次？接下来，我将为你回答这个问题。

艾灸多久做一次

一般来说，艾灸多久做一次取决于具体情况。如果身体症状严重，每天艾灸一次就可以了，但前提是身体能吃。如果是慢性病，可以慢慢服用，从每天一次到半个月左右，休息两天后再每天一次。如果觉得舒服多了，也可以选择隔天艾灸或者一周2~3次。如果艾灸纯粹是为了保健，每次可以做半小时到四十分钟左右，改善不适。但需要注意的是，糖尿病和孕妇不适合艾灸。此外，在艾灸过程中，或者在整个艾灸过程中，避免喝冷水和吃冷饭。而且在女性的特殊时期，艾灸是不允许的。最好不要在患者身体兴奋的时候做艾灸。

知识拓展:艾灸的作用

1。行气活血

因为气是生命之源，血是物质基础。气血充足，人的生命活动就不能正常运行，否则就可能生病。艾灸可以补气养血、理气行气，从而达到养生保健的目的。此外，艾灸还有温中益气的作用。

2。温经

因为经络是人体气血运行的通路，经络畅通有利于气血运行和营养物质的输送。如果致病因素侵入经络，经络不能闭合，就会导致疾病。艾灸借助其暖肤的作用，可以活血通络，从而治疗因寒凝凝滞、经络衰竭而引起的各种疾病。

3。阴阳调和

因为人体阴阳平衡是疾病发生发展的根本。艾灸疗法的补泻作用可以达到调和阴阳的效果。此外，艾灸还可用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱证。如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等症状，以及女性崩漏。同时还能促进产后恢复。

以上是艾灸频率的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。