admin 青酱豆皮卷的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
松子:健脑益智
食材用料
| 生豆包 | 红萝卜 |
| 黑木耳丝 | 九层塔叶 |
| 松子 | 蒜头 |
| 橄榄油 | 起司粉 |
| 盐巴/黑胡椒粉 |
青酱豆皮卷的做法
1.) 事前准备: 松子烤过, 红萝卜丝用热水烫软
2) 将青酱所有材料放入果汁机或食物调理机打成泥备用
3) 生豆包摊开, 抹上满满的青酱, 放红萝卜丝/黑木耳丝后, 卷起
4) 热锅少许油, 将豆皮卷收口朝下先煎, 并把表面煎至金黄色即完成
5) 食用时可沾素蚝油或甜辣酱
红萝卜:活血化瘀
松子:健脑益智
| 生豆包 | 红萝卜 |
| 黑木耳丝 | 九层塔叶 |
| 松子 | 蒜头 |
| 橄榄油 | 起司粉 |
| 盐巴/黑胡椒粉 |
1.) 事前准备: 松子烤过, 红萝卜丝用热水烫软
2) 将青酱所有材料放入果汁机或食物调理机打成泥备用
3) 生豆包摊开, 抹上满满的青酱, 放红萝卜丝/黑木耳丝后, 卷起
4) 热锅少许油, 将豆皮卷收口朝下先煎, 并把表面煎至金黄色即完成
5) 食用时可沾素蚝油或甜辣酱
0条评论