健康功效

墨鱼:滋阴
红萝卜:活血化瘀

食材用料

甜豆炒海鲜的做法

• 

  1.甜豆和玉米笋洗净沥干，红萝卜去皮切片，葱切段，虾仁洗净在后背切一刀，墨鱼内面先切花刀再切片

• 

  2.锅中加少油，下葱段爆香，放甜豆、玉米笋、红萝卜和少许水炒食材至熟

• 

  3.下墨鱼和虾仁炒熟，最后加所有调味料炒匀入味即可。