健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

植物燕窝的做法

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  1.准备生米、黑木耳养生露、巧活食品原味鸡高汤、鸡蛋与青木瓜等食材。

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  2.将洗好的生米与黑木耳养生露放入至电锅中，用一米量杯的水来蒸煮。

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  3.待电锅跳起后，先将已煮好的白米饭，稍微用饭勺翻动一下。

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  4.把一整包的巧活食品原味鸡高汤直接倒入电锅中，与白米饭一同搅拌。

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  5.青木瓜用清水洗净，削皮后分切成丁状后，也一併放入至电锅中。

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  6.待电锅再次跳起后，直接拌入入蛋液与盐巴，闷个三分钟后，即可盛碗享用，并放入些许豆枣块来增色。

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  7.每一口都吃得到黑木耳的营养与鸡汤的精华，搭配青木瓜的软绵口感，好吃到让人意犹未尽。