admin 红枣银耳甘露饮的做法
健康功效
红枣:安神
食材用料
| 彩色银耳 | 红枣 |
| 甘蔗汁 |
红枣银耳甘露饮的做法
1.准备一朵有机白木耳沖洗后剪成一朵朵，滚水川烫约1分钟即可，放凉
2.另外红枣滚水煮熟待凉
3.市场卖的甘蔗原汁ㄧ瓶或白甘蔗也可以
4.将甘蔗汁分瓶装在器皿里
5.再把放凉的白木耳加入甘蔗汁里
6.最后加入红枣，放入冰箱冷藏，等到孩子放学回家就可以清凉享用啰!
小贴士
银耳具有胶质与多醣体，是最健康的*与健康补品喔~
红枣:安神
| 彩色银耳 | 红枣 |
| 甘蔗汁 |
1.准备一朵有机白木耳沖洗后剪成一朵朵，滚水川烫约1分钟即可，放凉
2.另外红枣滚水煮熟待凉
3.市场卖的甘蔗原汁ㄧ瓶或白甘蔗也可以
4.将甘蔗汁分瓶装在器皿里
5.再把放凉的白木耳加入甘蔗汁里
6.最后加入红枣，放入冰箱冷藏，等到孩子放学回家就可以清凉享用啰!
银耳具有胶质与多醣体，是最健康的*与健康补品喔~
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