admin 鲑鱼汤泡饭的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 鲑鱼 | 鸡蛋 |
| 海苔或甘松 | 姜丝 |
| 米酒 | 紫菜汤包 |
| 七味粉 |
鲑鱼汤泡饭的做法
1.鲑鱼沖洗干净后，用适量的清酒(米酒)腌一下，大概10分钟。
2.腌过的鱼肉送进烤箱烤约15到20分钟（视鱼肉薄厚调整）
3.趁烤鱼肉的时间先准备好蛋丝。等鱼肉烤好后，去鱼刺并用叉子把鱼肉剥小块备用。
4.汤泡饭：盛饭后，依序放上烤脆的碎鱼皮（註一）、姜丝，半包紫菜汤包，接着用热水沖泡就好了。
5.干拌饭也很好吃。
鸡蛋:护眼明目
| 鲑鱼 | 鸡蛋 |
| 海苔或甘松 | 姜丝 |
| 米酒 | 紫菜汤包 |
| 七味粉 |
1.鲑鱼沖洗干净后，用适量的清酒(米酒)腌一下，大概10分钟。
2.腌过的鱼肉送进烤箱烤约15到20分钟（视鱼肉薄厚调整）
3.趁烤鱼肉的时间先准备好蛋丝。等鱼肉烤好后，去鱼刺并用叉子把鱼肉剥小块备用。
4.汤泡饭：盛饭后，依序放上烤脆的碎鱼皮（註一）、姜丝，半包紫菜汤包，接着用热水沖泡就好了。
5.干拌饭也很好吃。
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