admin 麻酱芦笋的做法
健康功效
芦笋:利水
食材用料
| 芦笋 | 白芝麻 |
| 芝麻酱 | 淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣 |
| 芥末酱 | 冷开水 |
麻酱芦笋的做法
1.绿芦笋削掉较老的外皮后切段
2.起一锅水烫熟芦笋
3.捞起后泡冰水冰镇
4.将所有调味料调匀备用
5.上桌前再淋上淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣鱼的芝麻酱
6.芦笋皮与底部较老的茎，可以用热水稍为煮一下
就是天然的芦笋汁喔～7.冰凉芦笋汁清凉退火～
芦笋:利水
| 芦笋 | 白芝麻 |
| 芝麻酱 | 淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣 |
| 芥末酱 | 冷开水 |
1.绿芦笋削掉较老的外皮后切段
2.起一锅水烫熟芦笋
3.捞起后泡冰水冰镇
4.将所有调味料调匀备用
5.上桌前再淋上淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣鱼的芝麻酱
6.芦笋皮与底部较老的茎，可以用热水稍为煮一下
就是天然的芦笋汁喔～
7.冰凉芦笋汁清凉退火～
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