健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香橙免煮冷藏燕麦的做法

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  1.燕麦放入罐中，加入牛奶和酸奶，盖上盖子，摇晃均匀。

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  2.加入已去皮切丁的香橙，用汤匙拌匀。盖上盖子，放入冰箱冷藏隔夜。

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  3.隔天，将燕麦取出，加上新鲜的香橙丁，即可食用。