健康功效

苹果:除烦

食材用料

蓝莓酸奶水果沙拉的做法

• 

  1.将"苹果"、"茂谷"、"柳丁"、"加州水蜜桃",切成丁状。(装盘底盘先放上高丽菜丝再放入水果)。

• 

  2.蓝莓酸奶酱做法:
  将"柠檬汁"、"AB无糖优酪乳"、"蓝莓果酱",全部放入果汁机搅拌均匀。(酸奶酱依个人喜好增加食用量)

• 

  3.将"蓝莓酸奶酱"淋到水果即可食用。(酸奶酱部分可依个人喜欢变换果酱口味)

小贴士

无糖优酪乳也可自行培养制作唷^____^,自行DIY成本会相对会减少许多。