admin 蒜味香菇炒蛇瓜的做法
健康功效
香菇:健脾
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 蛇瓜 | 香菇 |
| 红萝卜 | 康宝鲜味炒手鲣鱼粉 |
| 蒜头 | 盐 |
| 水 |
蒜味香菇炒蛇瓜的做法
1.新鲜蛇瓜
2.蛇瓜洗净(较成熟的要去皮)斜切约0.3公分厚度→香菇洗净切丝→红萝卜切薄片→蒜末→备用
3.起油锅→香菇/蒜末爆香
4.倒入蛇瓜/红萝卜→加入适量康宝鲜味炒手鲣鱼粉/盐巴/水→盖上锅盖约2分钟→翻炒数下后即可起锅
5.完成
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红萝卜:活血化瘀
| 蛇瓜 | 香菇 |
| 红萝卜 | 康宝鲜味炒手鲣鱼粉 |
| 蒜头 | 盐 |
| 水 |
1.新鲜蛇瓜
2.蛇瓜洗净(较成熟的要去皮)斜切约0.3公分厚度→香菇洗净切丝→红萝卜切薄片→蒜末→备用
3.起油锅→香菇/蒜末爆香
4.倒入蛇瓜/红萝卜→加入适量康宝鲜味炒手鲣鱼粉/盐巴/水→盖上锅盖约2分钟→翻炒数下后即可起锅
5.完成
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