健康功效

洋葱:解毒
奶油:活血化瘀

食材用料

奶油白酱双的做法

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  1.准备食材
  洋葱切丝，
  秀珍菇洗凈备用，
  青花椰洗凈切朵备用，
  (红萝卜后来没使用)

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  2.另一锅子加盐巴，橄榄油，
  煮螺旋面7~8分钟，捞起备用，
  青花椰烫熟备用，

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  3.奶油先炒香洋葱至半透明，
  放入煮熟的螺旋面，
  加入鲜奶油，鲜奶，调味料，
  稍拌煮，让螺旋面入味，

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  4.装盘撒些意大利香料即完成，
  成品
  奶油白酱螺旋面

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  5.奶油白酱螺旋面均匀放起司，
  烤箱烤6分钟，摆上青花椰即完成。

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  6.成品
  焗烤奶油白酱