健康功效

鸡蛋:护眼明目
奶油:活血化瘀

食材用料

意大利面疙瘩的做法

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  1.马铃薯洗净，连皮饭入电锅中蒸熟，约需40分钟!(以筷子插入中心，试试看是否能轻易穿透，来判断熟度~)

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  2.取出马铃薯(小心烫伤)，剥皮后，放入盆中压碎，并加入鸡蛋，混合后，再加入适量盐巴，拌匀后，再陆续加入面粉混合拌匀!(喜欢更细致口感者，可以热将马铃薯取出后，先直接放入果汁机中打!!!)

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  3.待面团较不黏时，取其小团，料理台上撒上些许面粉，搓揉成长条状，再以刀子平均切成适口小块状~

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  4.叉子沾取面粉，压在适口的小面团上，再将面团反折，呈现如虫蛹一般形状~(叉子压纹，有助于面疙瘩吸附酱汁~)

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  5.滚水一小锅，放入少许橄榄油和盐巴，放入两人份约40枚gnocchi，约煮3分钟，待其浮上水面及表示熟了!

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  6.此时以奶油热锅，先放小辣椒去炒香，再放入牛绞肉一起混炒，再行放入敏豆，撒上盐巴~炒约8分熟时，再将gnocchi捞起放入锅中，一起拌炒~最后撒上黑胡椒，翻炒一下~

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  7.再放入乳酪丝拌炒一下，即可熄火盛起~

小贴士

*辣椒用来提味~可选择是否加!
*面团会有点黏，混合后可静置20分钟，
也可保留一小部分面粉，留在搓揉时，慢慢沾覆，减低黏性!
*喜爱更软绵，可以选用低筋面粉~
(一人份约730大卡，可自行斟酌份量)