健康功效

胡萝卜:健脾
苹果:除烦

食材用料

高丽菜苹果丝的做法

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  1.先把苹果、胡萝卜洗净、削皮，并切丝和切段；高丽菜洗净、切，敲碎蒜头，

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  2.倒入橄榄油，放入蒜头爆香，接着放入胡萝卜，先小炒一下，再放入高丽菜快炒，加点少许的水，让高丽菜稍微软一点、再加点少许的盐，最后放入苹果丝小炒一下，即可盛盘享用女生们想要瘦身、又想养颜美容、且吃的营养满分的高丽菜苹果丝喔!!