admin 马铃薯泥的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 红萝卜 | 马铃薯 |
| 鸡蛋 | 盐巴 |
| 沙拉酱 |
马铃薯泥的做法
1.先将红萝卜和马铃薯洗干净削皮切丁
然后水煮蛋也切丁2.再把红萝卜和马铃薯放入电锅蒸20分钟蒸熟后,取出加入少许的盐巴然后压成泥
3.最后加入水煮蛋和桂冠沙拉酱,(可以用沙拉酱再食物上画个笑脸或其他可爱的图案)增加小朋友的兴趣
,也可以搅拌均匀后食用(冰凉吃更美味)
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
| 红萝卜 | 马铃薯 |
| 鸡蛋 | 盐巴 |
| 沙拉酱 |
1.先将红萝卜和马铃薯洗干净削皮切丁
然后水煮蛋也切丁
2.再把红萝卜和马铃薯放入电锅蒸20分钟蒸熟后,取出加入少许的盐巴然后压成泥
3.最后加入水煮蛋和桂冠沙拉酱,(可以用沙拉酱再食物上画个笑脸或其他可爱的图案)增加小朋友的兴趣
,也可以搅拌均匀后食用(冰凉吃更美味)
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