健康功效

酸奶:活血化瘀

食材用料

低脂香草海绵蛋糕的做法

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  1.圆形烤模四周贴上烘焙纸备用。

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  2.将所有材料先秤量好。烤箱预热摄氏170度。

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  3.准备两个一大一小的容器，大容器的放入温水 40-50 度左右（不烫手即可），小搅拌盆放入室温鸡蛋与砂糖。

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  4.用打蛋器将鸡蛋、砂糖与香草籽混合打散至有少许泡沫的状态。（1-2分钟即可）

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  5.隔水加热：将步骤4的搅拌盆放入装有温热水的容器，高速继续搅拌。（蛋和砂糖一定要先搅拌好(步骤4)，才能进行隔水加热，以免蛋凝固）

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  6.搅拌至手摸蛋液已经有温度，即可离开温热水容器，继续用高速搅拌。

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  7.继续将蛋打发，打至蛋煳颜色渐渐偏白，且搅拌棒滴下的蛋煳能有清楚的痕迹即可。

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  8.利用打蛋器将过筛后的所有粉类，批次轻轻地拌入打发的蛋煳内至盆底无粉粒状态。

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  9.最后轻轻地拌入酸奶与植物油。（建议使用含水量低的酸奶，例如：希腊酸奶。或自行利用布或厨房纸巾与滤网进行滤水的动作）

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  10.将鸡蛋面煳均匀地倒入已铺上烘焙纸的蛋糕模中，轻震烤模以排出空气。

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  11.放进烤箱，以摄氏170度烤20分左右至竹籤插入无沾粘即可。

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  12.蛋糕冷却后再撕开烘焙纸，包上保鲜膜或放入塑胶袋内，放隔夜或几个小时后再品尝，会更湿润好吃欧。