日式凉拌芦笋的做法,第1张

日式凉拌芦笋的做法,日式凉拌芦笋,第2张

健康功效

芦笋:利水

食材用料

芦笋 1把相克食物 祡鱼片 适量
黑芝麻 适量相克食物 沙拉酱 适量
1匙

日式凉拌芦笋的做法

  • 日式凉拌芦笋的做法,日式凉拌芦笋的做法图解1,第3张

    1.准备一锅冰水备用!另起一锅水+盐~水滚加入芦笋烫熟~捞起放入冰水中~冰镇保翠绿~凉取出水滴干~切段放盘子~挤沙拉酱!加上柴鱼片~撒上黑芝麻~完成上桌啰!

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