创意鲜鱼丸汤的做法
健康功效
鱼丸:护齿、保护骨骼
红萝卜:活血化瘀
食材用料
鱼丸 | 海鲜菇 |
红萝卜 | 冷冻咸水鸡汤 |
水 | 油葱酥、盐、胡椒 |
创意鲜鱼丸汤的做法
1.冷冻高汤、冷冻鱼丸从冷冻库拿出来在室温下放置30分钟左右半解冻。
2.海鲜菇洗净、红萝卜切片备用。
3.水倒入锅中大火煮开后,加入高汤、鱼丸、海鲜菇、红萝卜一起煮至再次滚开,先试味道如果不够咸就加点盐后就可马上熄火。
4.最后再放入油葱酥,胡椒即可。
鱼丸:护齿、保护骨骼
红萝卜:活血化瘀
鱼丸 | 海鲜菇 |
红萝卜 | 冷冻咸水鸡汤 |
水 | 油葱酥、盐、胡椒 |
1.冷冻高汤、冷冻鱼丸从冷冻库拿出来在室温下放置30分钟左右半解冻。
2.海鲜菇洗净、红萝卜切片备用。
3.水倒入锅中大火煮开后,加入高汤、鱼丸、海鲜菇、红萝卜一起煮至再次滚开,先试味道如果不够咸就加点盐后就可马上熄火。
4.最后再放入油葱酥,胡椒即可。
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