admin 牡蛎炊饭的做法
健康功效
牛蒡:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
杏鲍菇:活血化瘀
食材用料
| 牡蛎（蚵仔） | 牛蒡 |
| 红萝卜 | 杏鲍菇 |
| 米 | 姜（切砕） |
| 料理酒 | 盐 |
| 酱油 | 糖 |
| 沙拉油 |
牡蛎炊饭的做法
1.蔬菜全切丝备用
2.牡蛎用盐（分量外）丨茶匙太白粉抓洗沥干备用
3.炒锅内倒入沙拉油1大匙、放入姜屑、再放入牡蛎、料理酒、盐、酱油、糖最后倒入1略炒几下、即可盛起
4.米洗干净倒入电锅内再把3的酱汁 倒入、量好水分再倒入3、就可启动电锅按钮
牛蒡:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
杏鲍菇:活血化瘀
| 牡蛎（蚵仔） | 牛蒡 |
| 红萝卜 | 杏鲍菇 |
| 米 | 姜（切砕） |
| 料理酒 | 盐 |
| 酱油 | 糖 |
| 沙拉油 |
1.蔬菜全切丝备用
2.牡蛎用盐（分量外）丨茶匙太白粉抓洗沥干备用
3.炒锅内倒入沙拉油1大匙、放入姜屑、再放入牡蛎、料理酒、盐、酱油、糖最后倒入1略炒几下、即可盛起
4.米洗干净倒入电锅内再把3的酱汁 倒入、量好水分再倒入3、就可启动电锅按钮
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