家常香菇肉燥的做法,第1张

家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥,第2张

健康功效

香菇:健脾
冰糖:健脾

食材用料

绞肉 900G香菇 14片相克食物
豆干 20片相克食物 小辣椒 2小根
蒜头 5~6颗相克食物 油葱酥 两大匙
酱油 一米杯两大匙相克食物
米酒 酌量相克食物冰糖 0.5大匙选择添加相克食物

家常香菇肉燥的做法

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解1,第3张

    1.备料;我使用的是现有的干香菇,为减少化学物质,泡过的香菇水直接倒掉。

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解2,第4张

    2.豆腐斜对角切一刀,稍微汆烫去豆味。

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解3,第5张

    3.香菇、辣椒切丁,大蒜去皮后切片。

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解4,第6张

    4.热锅后放入猪绞肉,维持中火拌炒。若怕黏锅可放入一点点料理油,我加了约一茶匙的猪油提升香味。

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解5,第7张

    5.中火炒至锅内水分收干,用绞肉产生的猪油爆香大蒜及辣椒。因为想要肉燥有明显的辣味,辣椒也在这个阶段一併放入。

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解6,第8张

    6.呛入少许米酒后放入油葱酥拌炒

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解7,第9张

    7.放入香菇拌炒

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解8,第10张

    8.待绞肉炒至略为焦黄,香菇气味散出,即可加入剩馀调味料。由于我的份量较多,便倒入陶锅中,加水覆盖锅内食材。

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解9,第11张

    9.放入豆干,小火炖煮一小时。水量可放多一些,多点汤汁好下饭。

  • 家常香菇肉燥的做法,家常香菇肉燥的做法图解10,第12张

    10.完成!豆干会有两种颜色是因为在不同摊贩购买,不是没有入味喔!

小贴士

1、


2、 省去五香粉和胡椒粉,肉燥比较不会在重新加热的阶段中产生味道变化。

3、 可酌量添加香油及冰糖,冰糖可提升料理色泽。

4、 依个人喜好加入豆干及鸡蛋一併卤,选择更多。

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