admin 油豆腐炒豆芽菜的做法
健康功效
绿豆芽:解毒
食材用料
| 义美油豆腐 | 绿豆芽 |
| 嫩姜 | 朝天椒 |
| 橄榄油 | 和风酱汁 |
| 白胡椒粉 | 盐 |
| 水 |
油豆腐炒豆芽菜的做法
1.自己DIY的豆芽菜.
2.a.油豆腐汆烫去油,捞起用冷水沖过之后,沥干水分切片b.嫩姜,朝天椒和蒜头切末,备用.
3.不沾锅放入橄榄油,铺上作法1的a.和b.开中小火,干煎至两面金黄色及炒出香气.
4.加入调味料 拌炒至入味即可盛盘食用.
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绿豆芽:解毒
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| 嫩姜 | 朝天椒 |
| 橄榄油 | 和风酱汁 |
| 白胡椒粉 | 盐 |
| 水 |
1.自己DIY的豆芽菜.
2.a.油豆腐汆烫去油,捞起用冷水沖过之后,沥干水分切片b.嫩姜,朝天椒和蒜头切末,备用.
3.不沾锅放入橄榄油,铺上作法1的a.和b.开中小火,干煎至两面金黄色及炒出香气.
4.加入调味料 拌炒至入味即可盛盘食用.
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