健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

梅汁凉拌素鲍鱼的做法

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  1.杏鲍菇洗净切斜片川烫摆盘备用。(摆的时候一片一片重叠)

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  2.绿花椰洗净川烫摆在杏鲍菇旁边。

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  3.牛番茄切片摆在绿花椰旁，再把老梅膏和糖、酱油、水、白芝麻调成酱汁、淋上杏鲍菇和绿花椰上即可。