健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

海苔鲔鱼煎饼的做法

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  1.准备材料

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  2.将一罐鲔鱼罐头和洋葱末炒到收汁，加入黑胡椒粒炒匀备用

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  3.低筋面粉过筛加入泡打粉、鸡蛋、糖、鲜奶和油，调成面煳

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  4.将面煳倒进不沾锅里面，用中小火煎，盖上锅盖闷2-3分钟，面煳上就有大气孔

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  5.加入鲔鱼洋葱内馅，淋上适量沙拉酱

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  6.将海苔坚果夹心-红麹南瓜子，铺在半边饼上，另一边饼皮盖上

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  7.切片就可以了