泡菜臭豆腐的做法,第1张

泡菜臭豆腐的做法,泡菜臭豆腐,第2张

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

高丽菜 大的1颗相克食物红萝卜 少许
臭豆腐 数大块2-3大匙
细冰糖 1/3杯白醋 3-4大匙相克食物
蒜头 5-6大瓣相克食物辣椒 2条相克食物
酱汁 适量

泡菜臭豆腐的做法

  • 泡菜臭豆腐的做法,泡菜臭豆腐的做法图解1,第3张

    1.高丽菜叶子取下洗干净,沥干水;用手撕开片状加红萝卜、2-3大匙盐。用手搓揉至菜稍软,让盐充分与菜融合,并且搓出盐水 。(这相片是上回拍的,这次没拍到)

  • 泡菜臭豆腐的做法,泡菜臭豆腐的做法图解2,第4张

    2.多出的盐水倒掉。(这相片是上回拍的,这次没拍到)

  • 泡菜臭豆腐的做法,泡菜臭豆腐的做法图解3,第5张

    3.继续把高丽菜用手挤干多馀的盐水。 分次挤。

  • 泡菜臭豆腐的做法,泡菜臭豆腐的做法图解4,第6张

    4.加入辣椒(切丁)+蒜头(切薄片)+醋和细冰糖拌均匀(依个人喜好斟酌量)。入玻璃瓶里。

  • 泡菜臭豆腐的做法,泡菜臭豆腐的做法图解5,第7张

    5.放冰箱冷藏一天一夜,第二天就可以食用。

  • 泡菜臭豆腐的做法,泡菜臭豆腐的做法图解6,第8张

    6.搭配臭豆腐也非常美味。臭豆腐洗干净之后,一定要用厨纸巾吸干表面水份;锅热油热,中火半煎半炸的方式(也就是油量不多,豆腐一半的高度即可),要捞起之前改中大火去油,有膨胀得漂亮即可。这样才会外酥内软嫩。最后淋上酱汁即可。

  • 泡菜臭豆腐的做法,泡菜臭豆腐的做法图解7,第9张

    7.酱汁:蒜泥+辣椒酱+调味米酒或糖+适量盐+1/4茶匙的淡色酱油+温开水+香油

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