admin 香料盐烤里脊的做法
健康功效
猪里脊肉:消肿
食材用料
| 猪里脊肉 | 盐 |
| 综合香料 | 米酒 |
香料盐烤里脊的做法
1.里脊肉洗净擦干水份，两面先行抹上米酒，再平均抹上香料与盐 (可先行混合)，冷藏腌渍4小时。
2.将里脊肉放入平底锅内干煎，以大火煎将两面肉汁锁住后取出。
3.放入已预热200℃烤箱中烘烤30~40分钟 (烘烤期间需翻面)，完成后待凉切片盛盘即可。
4.
猪里脊肉:消肿
| 猪里脊肉 | 盐 |
| 综合香料 | 米酒 |
1.里脊肉洗净擦干水份，两面先行抹上米酒，再平均抹上香料与盐 (可先行混合)，冷藏腌渍4小时。
2.将里脊肉放入平底锅内干煎，以大火煎将两面肉汁锁住后取出。
3.放入已预热200℃烤箱中烘烤30~40分钟 (烘烤期间需翻面)，完成后待凉切片盛盘即可。
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