健康功效

洋葱:解毒
青椒:活血化瘀
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

虾仁鲜菇米饭披萨的做法

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  1.※ 好菇道的海鲜菇是无菌生产，切去根部后再剥成适当大小，完全不用水洗可以直接烹煮(洗或不洗看个人喜好)。

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  2.〈1〉将适量白饭放置塑胶袋或保鲜膜内，用桿面棍整型成厚约0.5公分的薄饭片，取一空盘将白饭压实切成圆口状。※ 以此类推做成五份薄饭片

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  3.〈2〉将作法1饭片上均匀涂抹番茄酱，再依序放上洋葱丝、青椒丝、培根片、虾仁、海鲜菇，再撒上黑胡椒粉，最后均匀铺上起司丝。

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  4.〈3〉将作法2放入已预热的烤箱中，以180℃烤约12分钟，烤至表面呈金黄色即可。