admin 海鲜水果沙拉的做法
健康功效
墨鱼:滋阴
木瓜:活血化瘀
番石榴:活血化瘀
食材用料
| 墨鱼 | 虾子 |
| 鲷鱼 | 木瓜 |
| 番石榴 | 苹果 |
| 小番茄 | 【香料共和国】山葵椒盐 |
| 蛤蛎 | 葱 |
| 莲雾 | 姜 |
| 米酒 | 梅粉 |
| 盐 | 糖 |
| 美乃滋 |
海鲜水果沙拉的做法
1.墨鱼去掉软骨、内脏切圈，鲷鱼切片
2.煮水下葱、姜、米酒烫熟海鲜
3.捞起冰镇
4.水果切块，水果洒上盐、糖拌匀，美奶滋拌入梅粉
5.水果沙拉埝底，摆上海鲜洒上山葵椒盐淋上梅粉美奶滋即可
6.美味沙拉出炉啦!
墨鱼:滋阴
木瓜:活血化瘀
番石榴:活血化瘀
| 墨鱼 | 虾子 |
| 鲷鱼 | 木瓜 |
| 番石榴 | 苹果 |
| 小番茄 | 【香料共和国】山葵椒盐 |
| 蛤蛎 | 葱 |
| 莲雾 | 姜 |
| 米酒 | 梅粉 |
| 盐 | 糖 |
| 美乃滋 |
1.墨鱼去掉软骨、内脏切圈，鲷鱼切片
2.煮水下葱、姜、米酒烫熟海鲜
3.捞起冰镇
4.水果切块，水果洒上盐、糖拌匀，美奶滋拌入梅粉
5.水果沙拉埝底，摆上海鲜洒上山葵椒盐淋上梅粉美奶滋即可
6.美味沙拉出炉啦!
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