生菜虾松的做法,第1张

生菜虾松的做法,生菜虾松,第2张

健康功效

芹菜:除烦
洋葱:解毒
香菜:活血化瘀

食材用料

虾仁 约一碗量相克食物 油条 半条
结球生菜叶 8片芹菜 约一株相克食物
蛋白 约一大匙量洋葱 半颗相克食物
一枝相克食物香菜 少许相克食物
奶油 少许 白胡椒粉 1/4茶匙
黑胡椒粗粒 1/4茶匙1/4茶匙
米酒 一大匙相克食物 太白粉 1/2茶匙
白胡椒粉 1/4茶匙1/4茶匙

生菜虾松的做法

  • 生菜虾松的做法,生菜虾松的做法图解1,第3张

    1.虾仁先拍扁一刀,一只虾大约再剁个四刀块成小颗粒,再以腌料腌渍约十分钟,

  • 生菜虾松的做法,生菜虾松的做法图解2,第4张

    2.生菜叶用一个碗盖在上方,用水果刀切割出圆形形状,再将割好的叶子泡入冰开水中,以增加脆度,

  • 生菜虾松的做法,生菜虾松的做法图解3,第5张

    3.洋葱,芹菜,葱,香菜都切成小细丁,

  • 生菜虾松的做法,生菜虾松的做法图解4,第6张

    4.油条切成小细丁,放入平底锅内干炒到香脆(不用放油),拿起备用,

  • 生菜虾松的做法,生菜虾松的做法图解5,第7张

    5.把少许奶油块放入平底锅溶化,加入虾仁,拌炒至虾仁熟了微干干的,

  • 生菜虾松的做法,生菜虾松的做法图解6,第8张

    6.转中小火倒入芹菜丁,洋葱丁拌炒,白胡椒粉+盐+粗黑胡椒粉都拌匀后熄火,

  • 生菜虾松的做法,生菜虾松的做法图解7,第9张

    7.再加入葱末,香菜末,油条丁就完成啰,要食用时再舀放在生菜叶上即可,

小贴士



若没油条可用,也可用咸味的饼干压碎替代,一样有脆脆的口感喔~^^

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