admin 酥炸鲷鱼酱烧的做法
健康功效
蒜苗:活血化瘀
食材用料
| 鲷鱼 | 地瓜粉 |
| 酱油 | 胡椒粉 |
| 蒜苗 |
酥炸鲷鱼酱烧的做法
1.在鱼上画上数刀(依个人喜好，方便煮熟)
抹上薄盐+椒盐粉2.在抹上地瓜粉增加酥脆度....
下油锅煎炸.....3.煎自双面酥脆，鱼熟透....
(记得开中小火喔!!
起锅前用铁筷是看看熟度吧!)4.摆盘~加入蒜苗丝+红萝卜丝
5.烧酱~酱油+水
1:3煮滚，勾薄芡即可6.淋上酱汁就是一道简单美味佳肴唷!!
蒜苗:活血化瘀
| 鲷鱼 | 地瓜粉 |
| 酱油 | 胡椒粉 |
| 蒜苗 |
1.在鱼上画上数刀(依个人喜好，方便煮熟)
抹上薄盐+椒盐粉
2.在抹上地瓜粉增加酥脆度....
下油锅煎炸.....
3.煎自双面酥脆，鱼熟透....
(记得开中小火喔!!
起锅前用铁筷是看看熟度吧!)
4.摆盘~加入蒜苗丝+红萝卜丝
5.烧酱~酱油+水
1:3煮滚，勾薄芡即可
6.淋上酱汁就是一道简单美味佳肴唷!!
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