admin 海带味噌汤的做法
健康功效
海带:消痰
食材用料
| 板豆腐 | 海带 |
| 味噌 | 葱花 |
| 白芝麻 | 糖 |
海带味噌汤的做法
1.准备海带.板豆腐.柴鱼片
2.煮一锅水放入海带及柴鱼片,水滚后关火继续焖一下
3.把海带拿出切小片.柴鱼片过滤掉
4.清淡的海带高汤继续煮,取3大匙的味噌用滤网慢慢渗入汤中(过滤掉味噌中的豆渣)切小片的海带再回锅一起煮
5.加入豆腐,下一点糖调味就好了!
6.碗里放少许葱花
7.煮好的味噌汤沖入碗里,撒上白芝麻.香油~完成!!
海带:消痰
| 板豆腐 | 海带 |
| 味噌 | 葱花 |
| 白芝麻 | 糖 |
1.准备海带.板豆腐.柴鱼片
2.煮一锅水放入海带及柴鱼片,水滚后关火继续焖一下
3.把海带拿出切小片.柴鱼片过滤掉
4.清淡的海带高汤继续煮,取3大匙的味噌用滤网慢慢渗入汤中(过滤掉味噌中的豆渣)切小片的海带再回锅一起煮
5.加入豆腐,下一点糖调味就好了!
6.碗里放少许葱花
7.煮好的味噌汤沖入碗里,撒上白芝麻.香油~完成!!
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