admin 咖哩鱿鱼时蔬的做法
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 鱿鱼 | 牛头牌咖哩块 |
| 红萝卜 | 玉米笋 |
| 小黄瓜 | 蒜头 |
| 开水 | 油 |
咖哩鱿鱼时蔬的做法
1.准备材料洗净切片
2.材料切片
3.热锅加油，爆香蒜片，入红萝卜、鱿鱼拌炒，接着加入牛头牌咖哩块，加入半杯水让咖哩块溶化
4.放入小黄瓜和玉米笋炒熟就可以
5.完成了 这道菜很快就能上桌
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
红萝卜:活血化瘀
| 鱿鱼 | 牛头牌咖哩块 |
| 红萝卜 | 玉米笋 |
| 小黄瓜 | 蒜头 |
| 开水 | 油 |
1.准备材料洗净切片
2.材料切片
3.热锅加油，爆香蒜片，入红萝卜、鱿鱼拌炒，接着加入牛头牌咖哩块，加入半杯水让咖哩块溶化
4.放入小黄瓜和玉米笋炒熟就可以
5.完成了 这道菜很快就能上桌
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