健康功效

糯米:补中益气
南瓜:消肿
香菇:健脾

食材用料

南瓜筒仔米糕的做法

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  1.南瓜皮其实也很有营养还有丰富的纤维，如果不太老化的南瓜就可以不要去皮。切成小丁块备用。

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  2.姜切碎粒入油锅爆香，香菇切细小的丝或块都可以爆香，加入南瓜炒入味加入酒，，再加上水闷3分锺，加盐，糖，鸡粉调味。

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  3.糯米洗净加进步骤2内加两杯水，待水收干约7～8分时熄火加枸杞拌一下，筒仔抹油填入南瓜饭入电锅蒸，外锅加一杯水。(不想麻烦的就用内锅装进蒸就可以，)蒸好后闷10分锺取出倒扣入盘就完成了，，