锅烧乌龙面的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
鸡肉丝 | 鱼豆腐切片 |
蟹肉 | 甜豆荚 |
鸡蛋 | 市售包装乌龙面 |
高汤 | 葱花 |
酱油 | 太白粉 |
胡椒 | 盐 |
锅烧乌龙面的做法
1.煮一小锅清水, 将面川烫散开后沥干, 装碗备用
2.少许盐, 胡椒先将鸡肉调味。再加入太白粉抓匀。热油锅, 先炒香葱白, 再倒入鸡肉炒散, 至变色
3.将高汤煮滚, 加一小匙酱油上色, 少许盐, 胡椒调味候放入鱼豆腐片煮2分钟。再放入甜豆荚略煮候捞起。
4.将一人份的面装到沙锅或中汤碗里, 再将所有配料摆放在面上
5.煮滚的高汤里打入鸡蛋后熄火。让蛋再热高汤里略泡, 至蛋白凝固。将蛋小心勺到面的顶端。加高汤进面碗里, 撒些蛋花即可。
0条评论