admin 银芽蛤蜊的做法
健康功效
蛤蜊:滋阴
绿豆芽:解毒
食材用料
| 蛤蜊 | 绿豆芽 |
| 纯干贝酱 | 盐 |
| 葱.辣椒 |
银芽蛤蜊的做法
1.绿豆芽去头掐尾成银芽洗净备用.
2.锅入少许水煮滚入蛤蜊煮约20-30秒.熄火.将蛤蜊取出拨开壳.
3.将蛤蜊肉取出备用.蛤蜊汁留用.
4.热油锅入银芽快炒.续入蛤蜊肉.纯干贝酱.连同蛤蜊汁3-4大匙.快速拌炒.加少许盐调味.即可.
蛤蜊:滋阴
绿豆芽:解毒
| 蛤蜊 | 绿豆芽 |
| 纯干贝酱 | 盐 |
| 葱.辣椒 |
1.绿豆芽去头掐尾成银芽洗净备用.
2.锅入少许水煮滚入蛤蜊煮约20-30秒.熄火.将蛤蜊取出拨开壳.
3.将蛤蜊肉取出备用.蛤蜊汁留用.
4.热油锅入银芽快炒.续入蛤蜊肉.纯干贝酱.连同蛤蜊汁3-4大匙.快速拌炒.加少许盐调味.即可.
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