海贼王乔巴便当的做法

海贼王乔巴便当的做法,第1张

海贼王乔巴便当的做法,海贼王乔巴便当,第2张

健康功效

山药:止泻、健脾
红萝卜:活血化瘀

食材用料

乔巴脸→白饭2/5碗蓝色饭 3/5碗 板豆腐 1/3盒
素肉 适量山药 少许相克食物
香菇大朵 1朵红萝卜 少许
藕粉或太白粉 1大匙20克
盐、胡椒粉、酱油、香油 少许

海贼王乔巴便当的做法

  • 海贼王乔巴便当的做法,海贼王乔巴便当的做法图解1,第3张

    1.蝶豆花泡水,泡越久颜色越深,这是泡了隔夜的颜色,想要更深色泡三天~~天然蝶豆蓝色米和干燥蝶豆花,在泰国非常普遍,有兴趣到泰国一定要记得购买。

  • 海贼王乔巴便当的做法,海贼王乔巴便当的做法图解2,第4张

    2.大同小电锅附的内锅是一个便当形式的内锅,上面附有一个装菜圆盘;内锅煮白饭、圆盘煮蓝色饭(蝶豆水替代清水煮出来就是蓝色饭~~吃起来没有特别味道)同时架在上层一起煮。

  • 海贼王乔巴便当的做法,海贼王乔巴便当的做法图解3,第5张

    3.豆腐蔬菜丸子:将所有材料切细混合,盘子底刷一层油,用汤匙挖一球一球,外锅放一杯水蒸煮。

  • 海贼王乔巴便当的做法,海贼王乔巴便当的做法图解4,第6张

    4.煮的时间不会浪费,就用来捏乔巴饭团。蓝色饭是帽子,脸→白饭加少许酱油混合用保鲜膜转紧再压扁一点,和帽子比比看是否符合大小再调整。

  • 海贼王乔巴便当的做法,海贼王乔巴便当的做法图解5,第7张

    5.把乔巴需要的配件和配菜放盘子上一次就蒸好,因为菜都很容易熟,外锅放0.2杯水蒸起来豆子还是翠绿的喔(跳起来不能闷),可以趁蒸好还热腾腾时加盐和油调味。

  • 海贼王乔巴便当的做法,海贼王乔巴便当的做法图解6,第8张

    6.再加不需蒸煮的沙拉盘、乳酪球和起司花装饰,海贼王便当就轻易完成了,如果当年做一个这样的便当应该一举成名吧XDD~~

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