芋酥蜜汁猪肝的做法
健康功效
芋头:健脾
猪肝:健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
芋头 | 猪肝 |
葱 | 姜 |
调味料:蜂蜜、番茄酱 | 盐 |
醋 | 辣酱油 |
香油 | 冷开水 |
芋酥蜜汁猪肝的做法
1.芋头去皮先切片再切丝备用。调味料调成综合酱汁备用。
2.猪肝不洗切厚片,起一锅滚水投入葱段和姜片,猪肝片加入煮约10分钟,途中夹起轻捏不出血水即可捞起置入冰水中,手不断搓揉,把猪肝片外层粉质和杂质搓揉干净,再换冷开水浸泡。
3.热锅,倒入半锅沙拉油,油温约180℃即可放下芋头丝,炸至香酥就捞起把油滤干。趁热摆盘备用。
4.另起一小锅加热综合酱汁,边搅拌边煮沸,再把猪肝片加进来拌匀使入味,等酱汁稍收干即可夹出摆放在芋头丝上,把剩馀酱汁淋在上头即完成。
5.步骤5
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